Zitat:
Zitat von Schwabbel  Leiber haben wir hier kaum gute Fitness- Studios (nicht so wie in Deutschland zumindest). Die Geräte sind nicht schlecht aber was einfach gar nicht drin ist, sind ausgebildete Fitnesstrainer. Trainer, die dir einen persönlichen Fitnessplan erstellen, die dich dabei beobachten, wie du deine Bewegungen machst etc…  |
Na , da haste ja RICHTIG GLÜCK GEHABT
..da kann dir wenigestens keiner "Sch..." erzählen
..also so Fitness - Studio - Trainer - WIRKLICH ! Da wärst du nicht UNBEDINGT gut aufgehoben !
Mein Tip : NUtze die SUCHFUNKTION in diesem FORUM ! SUche UNBEDINGT mal nach "spot reduction" "energiebilanz" und mache dich unbedingt mit KRAFTTRAINING vertraut !!!
Gruß
Jörg
