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Hallo,

ich habe vor am 14.06.08 an einem 4 Km Lauf teil zu nehmen.
Ziel ist es anzukommen, da es sich um einen guten Zweck handelt.

Mein Problem, ich bin noch nie 4 km am Stück gelaufen. Momentan schaffe ich 4 Min. am Stück.

Nun brauche ich ein paar Tipps, wie ich die Strecke bewälltigen kann.

Vielen Dank an alle