| Die traurige Wahrheit scheint zu sein, das genetisch bestimmt ist, wie viel Fett man anlagert. Es gibt Leute, die sind halt naturdünn und andere sind naturdick. Auch wenn das hier im Forum nicht gern gelesen wird.
Das ganze ist ja auch plausibel: Warum soll Körpergewicht anders definiert sein als z.B. die Farbe der Haut oder die Form der Nase? Diversität ist immer gut. Eine zu homogene Population ist einfach nicht robust genug gegen Änderungen der Umweltbedingungen. Wären alle dünn, wäre die Menschheit in Zeiten zeitweiliger Knappheit schon ausgestorben. Und wären alle dick, wäre sie als ganzes uneffizienter, weil dick zu sein bei körperlichen Aktionen einschränkend wirkt. Daher haben beide Genotypen bis heute überlebt.
Es ist ja schon recht lange bekannt, das Zwillinge fast immer eine ahnliche Statur entwickeln, egal ob sie zusammen oder in unterschiedlichen Familien aufwachsen. Wäre 'Dickheit' eher kulturelles Merkmal, wäre kaum erklärbar, warum ein Zwilling z.B. schlank bleibt, obwohl er in einer eher dicken Adoptiv-Familie aufwächst (und umgekehrt). Inzwischen gibt es ja auch schon einige Ansätze, welche Gene dafür verantwortlich sind. Erst wenn man da durch Medikamente ansetzen kann, kann wirklich jeder seine Traumfigur bekommen.
Natürlich ist das Maß an Übergewicht steuerbar. Niemand muß 160kg wiegen. Aber wer halt 'auf dick' programmiert ist, der wird halt nur sehr schwer (mit Hungern, gewissen Medikamenten u.ä.) unter seinem 'Setpoint' bleiben können.
Sport kann an dem ganzen nur wenig ändern. Wenn man Sport macht, kriegt man halt mehr Hunger und ißt entsprechend mehr. Allein durch Sport abzunehmen klappt daher (bei 'Naturdicken') nur in geringem Maße (ist aber trotzdem sinnvoll, weil man mehr Muskeln bekommt und damit Fett los wird. Außerdem ist Sport sehr gesund), darüber hinaus geht es nur mit Hungern (= negative Energiebilanz) - aber wenn man dann damit aufhört ist man ruck-zuck wieder beim alten Gewicht. Und auch die ganzen Diät-Tricks bringen wenig, weil der Körper ja selbst weiß, wie dick er ist und anhand dessen das Hungergefühl reguliert. Man kann höchstens ein wenig gegensteuern aber im Endeffekt funktionieren die ganzen Diäten auch nur über 'Hungern'.  | 
