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Thema: Alexandras Trainingstagebuch

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Alexandras Trainingstagebuch Beitrag #63 (permalink)

05.04.2008, 12:44

Alexandra

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Mar 2002

Ort: Ahlen

Beiträge: 152

gleich geht es wieder ans krafttrainíng. Überlege was ich mache. Kniebeuge wird leider nix habe vom KH sau muskelkater im Oberschenkel. Genau gesagt im hinteren Muskel kurz über den Knie. aua wenn ich mich hinsetzen will

Bankdrücken mache ich nicht da mein Freund nicht da ist. Habe dann angst das ich die hantel nicht mehr hoch bekomme.

Schreibe später dann nochmal

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