| Jap, und dann gibt es noch den berühmten Jojo-Effekt wenn man versucht zuviel auf einmal abzunehmen. Der Körper denkt nämlich dann ich komme in eine Hungernot, er reduziert seinen Stoffwechsel, man wird müder und langsamer, hat weniger Energie, verbraucht weniger Energie (Wir sind immer noch Urzeitmenschen was bestimmte Programme betrifft die in uns ablaufen).
Und wenn ich dann meine strikte "Diät" abbreche, dann ist der KÖrper immer noch im Sparmodus, verbraucht wenig Energie, Stoffwechsel ist immer noch gedrosselt, und jetzt kommt das erhöhte Nahrungsangebot. Und man nimmt wieder zu.
Generationen von Abnehmwilligen und Jedes-Jahr-Brigitte-Diät-Absolventen können Dir ein Lied davon singen. | 
