ja du hast recht. Vor einigen Jahren ca. 8 habe ich mal abgenommen bis auf 59 kg, aber es hat sich lange alles nicht so straff angefühlt wie jetzt. Obwohl ich jetzt laut waage 7 kg mehr habe
die krafteinheit schreibe ich heute abend auf.
habe mich heute nach verlegen, mein rechtes schulterblatt tut ganz schön weh gerade wenn ich den kopf drehe. ich hoffe das geht mit trainíng weg