| Habe am Mittwoch erstmals wieder 5x5 * 76 Kg beim KH geschafft, kommt also langsam wieder. Ich habe mir überlegt, ob es langsam an der Zeit wäre, das Training sinnvoll zu Periodisieren. Vor allem beim Kh könnte ich ja jede zweite Woche 3x3 statt 5x5 machen?!
Saladin
__________________ Der Weg ist das Ziel. |