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Thema: STRESS <-> Trainingswirkung

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STRESS <-> Trainingswirkung Beitrag #1 (permalink)

20.03.2008, 22:15

SumoSchlumpf SumoSchlumpf ist offline

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Sep 2005

Ort: Duisburg , Germany

Beiträge: 319

SumoSchlumpf befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

STRESS <-> Trainingswirkung

Hi !

Folgende Grübeleich gerade : Macht ein Training (z.B. am Anfang des Tages ) überhaupt SINN , wenn man danach jede MENGE DISTRESS hat , der das alles zunichte machen kann ( angeblich !?! ) ..also ich nehme bezug darauf das DISTRESS ihn einem "OPEN WINDOW" zur völlignen Auslöschung des Traingseffektes führen kann !?!??!
Welche Erfahrungen bzw. Literatir habt ihr gemacht bzw. gelesen???
( ich selbst habe geradezu das gefühl , daß mich meine unausgetobte Wut meinen BIzeps schrumpfen lässt !)

Gruß
Jörg

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