Zurück   Fitness Abnehmen Pilates Ernährung Diät Workout Gesundheit

Willkommen bei Fitness Abnehmen Pilates Ernährung Diät Workout Gesundheit - Diese Info schliesst sich nach der Registrierung automatisch
Willkommen bei Fitness Abnehmen Pilates Ernährung Diät Workout Gesundheit

Du betrachtest unser Forum derzeit als Gast und hast damit nur eingeschränkten Zugriff zu Diskussionen und den weiteren Funktionen. Wenn du dich kostenlos registrierst, kannst du neue Themen verfassen, mit anderen Mitgliedern privat kommunizieren (PN), an Umfragen teilnehmen, Dateien hochladen und weitere spezielle Funktionen genießen. Die Registrierung ist einfach, schnell und vor allem kostenlos, also registriere dich jetzt! Falls du bei dem Registrierungsprozess oder beim Anmelden Probleme hast, kontaktiere uns.

Beachte: Nach der Registrierung bekommst Du eine Email mit der Du deinen Account aktivieren musst, um alle Funktionen, wie z.B. Beiträge verfassen, nutzen zu können.

» Forum-Navigation
Fitness.com Regional
Fitness.com News
Fitness Allgemein
Trainingstagebuch
Fitness.com -...
Fitness.com Sonstiges

Einzelnen Beitrag anzeigen
  #16 (permalink)  
Alt 17.03.2008, 17:02
Benutzerbild von KDK
KDK KDK ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Dec 2005
Beiträge: 602
KDK befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
@Alex,
kümmere Dich nicht um die andern.
Lass' Dir die drei Grundübungen zeigen, also Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben, erlerne Körperübungen, wie Klimmzüge. Achte darauf, dass das Studio entsprechend ausgerüstet ist, also 20 kg-Langhantelstange, KB-Ständer etc. und setze Dir konkrete Ziele, z. B. bis zum Jahresende das eigene Körpergewicht ziehen, dann kommst Du voran.
KDK
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Mit Zitat antworten
 
Powered by vBadvanced CMPS v3.0 RC2

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 06:03 Uhr.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.