Finde die Idee super.
vielleicht finde ich ja auch so heraus warum mein gewicht stagniert zur zeit. Hoffentlich kommen dann von euch auch ein paar tipps

Meine Größe: 169
Mein Gewicht: 66kg
Wunschgewicht: 61 - 62 kg.
Da ich im Moment etwas schlapp bin, habe ich heute 35 Minuten auf meinem Heimtrainer ( Rad ) trainiert.
Mein Essen sieht heute bis jetzt so aus:
Morgen 1 1/2 Brötchen mit Käse, magerer Wurst, Nutella, Honig
Mittags: 6 Esslöffel Müsli mit Milch
dazwischen eine Birne
Banane
Nachmittags: 6 kleine Kekse, Kaffee
Abends: essen beim Chinesen