Hallo Paula,
10 1/2 kg in 2 Wochen ist einfach viel zu viel. Die 10 kg sind dabei nicht nur Fett.
Des Rätsels Lösung ist eine negative Energiebilanz (weniger Energie aufnehmen als man verbraucht). Das Thema wurde hier schon sehr oft behandelt. Schau mal im Archiv nach.
Weiterführende Literatur findest du hier.
Kurts Homepage Gewichtscoach JoJo-Effekt
Viel Spaß beim Essen und Sporteln
Thomas