| und woraus besteht der überschuss am besten? weil zunehmen tut man ja besonders bei ungesunden lebensmittel, wie z.b. süßes und fetthaltiges. Soll ich jetzt nicht mehr auf meine "sportliche" Ernährung achten, sondern einfach alles in mich reinfressen oder welche Nahrungszufuhr könnt ihr mir da empfehlen? Ich will wie gesagt auch kein Speckbauch bekommen, sondern einfach allgemein wieder zunehmen. |