| Noch eine Frage, zum Thema Ernährung: ich trinke doch so gerne Limonaden, Cola, usw. Das ist wohl der Hauptgrund - gepaart mit fehlender Bewegung - für mein Übergewicht.
Was würdet ihr als Ersatzgetränk empfehlen? Mineralwasser bekomme ich maximal 0,75l pro Tag runter, aber wenn ich mich aktiv bewege schwitze ich im Sommer ungemein und den Flüssigkeitsverlust muss ich ja ausgleichen.
Kann mir jemand ein Getränk empfehlen, das (gesund,) kalorienarm ist und vor allem nach was schmeckt. |