[fire_dragon]

Beim Laseque Test bist du in Rückenlage, beide Beine lang, dann bei gestrecktem Knie das Bein anheben lassen (2. Person), wenn es dann angehoben ist bis XXX Grad, je nach Dehnfähigkeit der Muskulatur willst du jetzt zusätzlich zum Laseque Test den Nerven Testen. Da der Nerv vom Kopf über den Rücken bis zur Unterseite Fuß geht (nenn ihn mal zure Einfachheit n. ischiadicus, im Grunde ists ja aber mehr, Rückenmark, usw.) können wir den jetzt schön dehnen indem du den Fuß zusätzlich ranziehst (Zehen Richtung Knie) und den Kopf inkl. Hals anhebst (Kinn auf Brust). Dann ist der nerv maximal in die Länge gezogen. Mach dies nur zum Testen, Nerven selbst zu Dehnen ist nicht gut.

Der Muskel biceps femoris ist 2 Köpfig (bi) und sitzt am Oberschenkelknochen (femur). Lateral = seitlich, dorsal = Hinterseite, Fibula = Wadenbein? (unten dem Knie, außen seitlich iste ein Huckel, das ist der caput fibulae = Fibula Kopf).

Die Ischiocrurale Muskulatur sind alle Muskeln die an der Hinterseite des Oberschenkels, unter anderem auch der m. biceps femoris den wir ebend angesprochen hatten.

Der m. tensor fascia latae verläuft seitlich am Oberschenkel und hat einen sehr kurzen Muskelbauch (knapp unter Hüfthöhe) aber geht dann in eine Sehnenplatte über den tractus iliotibialis (quasi vom os ilieum zur tibia, das os ileum ist am Becken, die Tibia der dicke Unterschenkelknocken (Innenseite)).

Nö ich bin kein Arzt und ich vertraue keinem Arzt weil ich der Meinung bin das es 90% der Ärzte nicht ums Wohl der Patienten geht sondern darum möglichst viel Kohle zu scheffeln und genau das zu verordnen was die Pharmaindustrie gerade verkaufen will.