[Maaxwell]

Halllo,

ich habe ein ähnliches Problem wie du... glaube ich zumindest

Meinst du eh den Frauenspagat?
Ich habe da seit kurzem (wieder) einen so starken Schmerz, dass ich nichtmal das linke bein ganz austrecken kann, auch wenn ich noch gar nicht richtig mit dem spagat angefangen habe (der Schmerz kommt also vom ausstrecken des linken beines).
Das selbe Problem hatte ich schon mal vor einem jahr oder so, habe dann ca. 3 Monate pause gemacht, dann gings wieder.
Im stehen kann ich das linke bein aber ganz ausstrecken und auch waagrecht halten.

Bei mir schmerzt es ebenfalls bei den hohen tritten, der schmerz kommt kurzzeitig und ist beim "ersten tritt" so stark, dass ich kaum gehen kann - dannach gehts.
Ich dachte das ganze wäre eine Alterserscheinung - bin immerhin schon 20^^

Gründen wir einen Club

Achja was mich noch interessieren würde:
Angenommen ich komme mal in die Situation solche Techniken anwenden zu müssen (z.B wenn ich also auf der Straße angegriffen werde), dann habe ich ja keine zeit mehr mich aufzuwärmen.
Ist es also empfehlenswert die hohen tritte unaufgewärt zu üben?
oder ist doch aufwärmen trotzdem besser?

lg