[person]

hallo! :-)
bin wieder da :-)

...wurde auch von "0-42 gepackt", mur sind die zeitvorgaben aber zu strecng und starr. komme niht immer dazu sooft zu trainieren wie es der plan verlangt. bin jetzt aber auch gut 1 jahr dabei, hab engefangen mit dem "light" programm für übergewichtige. wollte es auf jeden fall nicht überreiben. zwischenzeitlich bin ich schon 12km gelauf, das war vor paar monaten. seither hab ich 5 kg abgenommen und merke das ich bei gleicher geschwindigkeit (die bei mir sehr langsam ist) wenigeer puls und belastung habe also vorher. ergo kann ich schneller laufen.
werd nachher antreten zu 10km schlosspark-lauf. und nächstes jahr hab ich auch nen halbmarathon vor zu schaffen, vllt sogar nen ganzen.

aber es gibt ja immer eine steigerung. für die die beim marathon keinen kick mehr kriegen bleiben ja noch die Ironmen usw ;-)

edit: sehe zwischenzeitlich auch nicht mehr so aus wie aufn avatar.

mfg