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  #5 (permalink)  
Alt 04.12.2006, 23:17
Benutzerbild von Das Experiment
Das Experiment Das Experiment ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Nov 2006
Ort: Magdeburg
Beiträge: 777
Das Experiment befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Zweite Trainingseinheit - 04.12.06

Körperliche Merkmale

GEW: 73,9 kg
KFA: 12,3 %
KWA: 63,9 %
KMA: 45,2 %

1. KH (INT)

10 x 20
10 x 40
10 x 60
06 x 65
07 x 65

2. KB (MIT)

10 x 20
08 x 35
08 x 40
07 x 45

3. Bauch (Klappmesser)

04
03
03

Bemerkungen
Nach den absolvierten Kreuzhebe-Sätzen stellte sich leichtes Schwindelgefühl ein. Die Kniebeugen quittierte der Körper mit leichten Rückenschmerzen im unteren Rücken, die sich allerdings bald danach verflüchtigten.
__________________
HIT IT HARDER - PITT Force

Geändert von Das Experiment (06.12.2006 um 17:15 Uhr).
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