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  #7 (permalink)  
Alt 22.10.2006, 20:58
gorefest gorefest ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Nov 2005
Beiträge: 168
gorefest befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Ein paar Fragen zu Bill Starr:
1. Sind Hyperextensions wirklich nötig?
2. Kann man an Tag 2 anstatt zu den Dips anstatt Armisos auch Klimmzüge(eng mit Untergriff und Zusatzgewicht) machen?
3. Welche Funktion hat der "Backoff-Satz"?
4. Wie leicht sollten die leichten Kniebeugen sein?
6. Warum 4 statt 5 Sätze Kreuzheben?
7. Habt ihr Erfahrung wie wichtig hier die Ernährung zur konstanten Steigerung ist?


das wars fürs erste
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