[Hansjoerg]

hallo Hans,

es ist mir schon klar, dass es einige menschen gibt, die alles etwas genauer wissen und deshalb auch genau wissen, was richtig und falsch ist.

du musst dir auch keine sorgen machen, dass ich dir etwas "andrehen" will.

meine seite soll denjenigen, die sich ernsthaft interessieren einen kleinen überblick liefern. ich gehe dabei auf die punkte ein, die aufgrund meiner tätigkeit immer wieder auftauchen. die seite ist weder vollständig noch bis ins letzte detail ausführlich. (sollte jemand ernsthaft weitere details mit den erklärungen dazu haben wollen, so bitte ich einen termin auszumachen)

ich habe ein wirksames trainings und coaching konzept für eine dauerhafte gewichtsreduktion die darauf basiert eine für jeden praktikable lösung anzubieten. ich habe selbst als einer der wenigen sportler in meiner aktiven laufbahn die gewichtsklassen von 70kg bis schwergewicht gewechselt. ich habe selbst mein gewicht immer zu einem bestimmten datum im griff gehabt. in über 8 jahren internationaler turniere, - inkl. WM und kleinere ;-)
- hatte ich am tag X genau 83kg, 6 wochen später 76kg. dabei versteht sich von selbst, dass ich dabei immerhin auf internationalem niveau leistungsfähig sein musste. den gesundheitlichen aspekt dieser zeit können wir getrost ausklammern. allerdings habe ich wahrscheinlich mehr persönliche und praktische erfahrung im gewichtsmanagement als der rest der forumbesucher zusammen. nebenbei habe ich durch meine tätigkeit als trainer über 15 jahre genug menschen geholfen, IHR gewicht zu erreichen und zu halten.

und jetzt liegt es an dir und den anderen lesern dieses forums, sich selbst gedanken darüber zu machen, ob es sinnvoll ist, auschließlich daran zu glauben, was in verschiedenen veröffentlichungen geschrieben wurde und momentan für "richtig" erklärt wurde.

lg
Hansjoerg