[uschi]

Zitat von HansP

Hallo Uschi,

Die Logik ist folgende:

Unter einem trainierten Fettstoffwechsel verstehe ich die Fähigkeit, schnell Fett abzubauen und für den laufenden Energiebedarf zu verwerten. Richtig ?

falsch!
ein trainierter FSTW bedeutet, dass du dich länger anstrengen kannst und dabei trotzdem weniger glucose aus den muskeln und der leber benötigst. dein körper läuft sozusagen auf "schongang". du kannst das mit einem auto vergleichen. je niedriger die drehzahl, desto weniger sprit verbraucht es.
prozentuell gesehen hat der fettstoffwechsel den größten anteil beim schlafen. wenn deine theorie stimmen würde, könnten wir uns alle schlank schlafen .

du unterliegst leider einer begriffsverwirrung. fettstoffwechsel hat absolut nichts mit fettabbau zu tun.

seas, uschi