[HansP]

Hallo Uschi,

Die Logik ist folgende:

Unter einem trainierten Fettstoffwechsel verstehe ich die Fähigkeit, schnell Fett abzubauen und für den laufenden Energiebedarf zu verwerten. Richtig ?

Der rein theoretische Optimalfall wäre ja, wenn ein Mensch, der überflüssiges Fett gespeichert hat, dies beliebig schnell in verfügbare Energie umwandeln könnte.

Dieser Mensch wäre auf der einen Seite der perfekte Marathon-Läufer, mit etwas Fett am Körper könnte er ohne zu essen fast beliebig weit laufen.

Andererseits hätte er auch niemals Probleme abzunehmen, er würde einfach so lange nichts mehr essen, bis sein Gewicht stimmt.

Oder um es anders zu sagen: Wenn der Fettstoffwechsel gut funktioniert sollte man einerseits in in der Lage sein, selten zu essen, weil der Körper Energie im Fett-Depot einlagern und bei Bedarf (also wenn Mahlzeiten ausfallen) schnell wieder entnehmen kann. Andererseits sollte diese Fähigkeit zum schnellen Fettverbrauch aber auch helfen, um relativ schnell abnehmen können. Der Zusammenhang liegt doch sehr nahe.

Nun ja - wie auch immer. War halt so eine Idee.