[Eisenfresser]

Zitat von Thomas B.

Hey Stefan,
ich vermisse in deinem Plan Squats und Deadlifts und das als KDKler

Ich bin ja kein KDKler, sondern Bankdrücker.

KB kommen ab nächster Woche wieder im Rahmen des Beintrainings dazu und KH führe ich erstmal nur mit gestr. Beinen vom Block innerhalb des Rückentrainings aus.

PS: Ich würde den Thread gern etwas aufteilen und schließen. Schließlich soll der Sticky doch Grundlagen vermitteln. Was hälst du davon, Eisenfresser?

Kannst den Thread ja zu machen.

Ich würde allerdings nichts trennen, sieht doch noch recht übersichtlich aus.