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Thema: "Wer mehr drücken will, muss mehr drücken!!!" -Eisenfresser`s Bankdrückkonzept-
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  #35 (permalink)  
Alt 21.06.2006, 21:37
Eisenfresser Eisenfresser ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Apr 2006
Beiträge: 239
Eisenfresser befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Wenn Zeit kein Problem wäre und es mir hauptsächlich um die Bankdrückleistung ginge, würde ich so oft wie möglich Bankdrücken ausführen, im Schnitt 3-4xwöchtl. und die Nebenübungen eher moderat trainieren.
Geändert von Eisenfresser (22.06.2006 um 07:35 Uhr).
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