Fitness Abnehmen Pilates Ernährung Diät Workout Gesundheit - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Wer mehr drücken will, muss mehr drücken!!!" -Eisenfresser`s Bankdrückkonzept-

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Thema: "Wer mehr drücken will, muss mehr drücken!!!" -Eisenfresser`s Bankdrückkonzept-

Einzelnen Beitrag anzeigen

#33 (permalink)

21.06.2006, 15:12

KDK

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Dec 2005

Beiträge: 602

KDK befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

@Eisenfresser

Zitat:

Mittlerweile bin ich beim Bankdrücken auch auf 2 Tage runter gegangen.
Da ich die Nebenübungen in letzter Zeit intensiver trainiere, schaffe ich es einfach nicht mehr 3xwöchtl. oder öfter Bankdrücken auszuführen, weil meine Brust, Schultern und Trizeps einfach dicht sind.

Ja, hat mich auch schon gewundert, drei Wochen geht sowas, aber dann fehlt doch für den Trizeps und die Schultern einfach die Regenerationszeit.
KDK

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