Zitat:
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Zitat von klaus hab gelesen, das du raw um die 140 drückst, wie schwer bist du? |
Im Dezember lag meine Bestleistung bei 1x142,5 Kg.
Am Ende des Zyklus wären sicher mind. 145-147,5 rausgekommen, leider warf mich eine Erkrankung aus dem Rennen.
Derzeit liegt mein Max. irgendwo zw. 130-135 Kg, denke ich.
Habe ja schon lange keine max. Lasten mehr bewegt.
Seit Anfang des Jahres habe ich mich mehr auf die Shirtleistung konzentriert, um diese wenigstens etwas zu halten, da einige Wettkämpfe anstanden.
Vor ein paar Wochen habe ich 1x130 Kg mit schmalem Griff, recht locker rausgeschoben und letzte Woche lockere 3-er mit 115 Kg gemacht.
1x135 Kg könnte also hinkommen, im Moment.
Mein Körpergewicht liegt derzeit so um die 90 Kg, mal etwas mehr, mal etwas weniger.
Ich starte in der Klasse bis 90 Kg und hatte bei den letzten 4 Meisterschaften immer so um die 88 Kg.
Mein Ziel sind ganz klar 1x150 Kg RAW, mit Stopp.
