Hallo!
Lasst uns hier Links zu Websites sammeln, auf denen die Übungen beschrieben sind, die hier empfohlen werden.
Den Thread könnte man am Schluss schließen und als "Wichtig" kennzeichnen. Dann wäre die Sammlung zum Thema KT komplett.
Schöne Grüße Thomas
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Los geht's!
Videoindex Übungsbeschreibung Powerlifting_Videos Disziplinen im KDK [Kniebeuge (squats), Kreuzheben (deadlifts), Bankdrücken (benchpress)]
Rusty Iron Videos Exercises Directory
Nicht alle Übungen gut ausgeführt, aber trotzdem eine Empfehlung wert ist diese Seite.
ExRs Exercise & Muscle Directory
