[nosegrap77]

Deswegen schau ich jetzt mal wie's mit den neuen Schuhen geht und sollten da Schmerzen auftreten werd ich auch mal zu einem orthopädischen Schuster schaun. Wäre natürlich besser gewesen zuerst Einlagen machen zu lassen und dann Schuhe zu kaufen, aber soweit hab ich nicht gedacht

Nach dem 1. Mal laufen hab ich aber ein ganz gutes Gefühl. Werd mich wie gesagt langsam steigern und schaun wie's geht.

Ansonsten ist das mit den Ärzten und auch den Orthopäden immer so eine Sache. Mein bisheriger meinte ca. "Ja du kannst Krafttraining schon machen, aber halt mit wenig Gewicht und eher mehr Wiederholungen"... mhm, verstehe... war seitdem (4 Jahre!?) nicht mehr dort und hab mit meinem Rücken praktisch nie Probleme, schon gar nicht wenn ich regelmäßig Good Mornings oder KH mache.




mfG

Alex