[Treets]

@ruth
bei mir haben sich durch überanstrengung beide fersen entzündet. das war auch ein stechender schmerz. ansonsten keine anzeichen. kein schwellung. nix. schlimm wars nach dem laufen, aber erst wenn ich kurz ruhe hatte oder morgens nach dem aufstehen. bei mir wurden dann in die einlagen nochmal eine aussparung für einen fersensporn gemacht und ich hab die empfehlung bekommen, den schollen- und wadenmuskel zu kräftigen. ich hatte das gefühl dass das krafttraining ziemlich geholfen hat. hat aber 1/2 jahr gedauert und jetzt hat mich der schweinehund laufmäßig voll im griff *seufz

ich wünsch dir gute besserung.

@deadlifter
man nimmt aus den laufschuhen die sohle raus oder nimmt zum schuhkauf schon die einlagen mit. jedenfalls werden die richtig angepaßt vom orthopädie-schuhmacher.

lg treets