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Thema: Tipps für Trainingspläne

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Tipps für Trainingspläne Beitrag #12 (permalink)

06.02.2006, 21:47

redfox

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Apr 2004

Ort: Wien/Feldkirchen in K

Beiträge: 472

Zitat:

Zitat von moul

Bei den assistant´s hab ich´s schon begriffen, aber wenn ich die Hauptübungen schwer mache ist es ab einem gewissen Zeitpunkt doch gar nicht mehr anders möglich, als bis zum Muskelversagen zu gehen.

er meint wohl, du sollst nicht "bewusst" bis zum Mv gehen. Passieren tuts manchmal sowieso und das ist auch kein Problem.

mfg,
martin!

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