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  Puls zu hoch beim 1ten Spinning-Training Beitrag #22 (permalink)  
Alt 14.10.2005, 08:03
Benutzerbild von cbeinecke
cbeinecke cbeinecke ist offline
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Registriert seit: Jun 2002
Ort: Deutschland, Hessen, Hungen
Beiträge: 2.794
cbeinecke
Zitat:
Zitat von Spin_me
Berg ist allgemein 60 bis 80 Umdrehungen/min, Flachland richtig gesagt 80-110
Warum eigentlich nur bis 110 Umdrehungen? Selbst auf der Straße fährt man auch mit höheren Drehzahlen. Beim Spinning/Indoorcycling bin ich auch 120-130 Umdrehungen gefahren. Kurzfristig auch 150-160.

Gruß

Carsten
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