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Thema: Puls zu hoch beim 1ten Spinning-Training

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Puls zu hoch beim 1ten Spinning-Training Beitrag #9 (permalink)

12.10.2005, 16:52

cbeinecke

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Jun 2002

Ort: Deutschland, Hessen, Hungen

Beiträge: 2.794

Zitat:

Zitat von Knackar

Die Gruppendynamik kann einen schwachen Geist sicher helfen, würde mir auch nicht schaden. Den zu hause auf meinen Ergo ist es ein Kampf gegen meinen Geist, nicht gegen meine Ausdauer

Doch nur das alleine ausgeführt würde die Grundausdauer ruinieren!

Mfg Markus

Leider kann so eine "Gruppendynamik" beim Outdoorcycling ganz schön anstrengend sein. Da wird aus einer eigentlich geplanten lockeren Einheit, mal schnell ein Ausscheidungsfahren am Berg. Dabei wäre es doch schön einfach nur locker dahinzuradeln und sich beim GA1-Training ein bisschen zu unterhalten.

Gruß

Carsten

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