[kurt]

Zitat von skorp

Hallo Daniel,

"schlechtes Wetter" ist immer eine gute Ausrede....:-)))))

dass mit der etwas höheren Herzfrequenz ist nicht ungewöhnlich...als ich noch auf einem "normalen Heimtrainer" überwintert habe, war dies bei mir genau das Gleiche.
Bei der aufrechten Sitzposition ist einfach die Kraftübertragung nicht so optimal, das Treten der gleichen Trittfrequenz ist ein wenig anstrengender als bei nach-vorne-gebeugter-Haltung.
Versuche doch mal an einer echten und guten Steigung ganz aufrecht zu sitzen (geht bei einem RR allerdings nur freihändig)......Du wirst sofort den unterschied merken.

Wenn Du schon nicht draußen fahren möchtest, solltest Du dir besser eine Rolle anschaffen, da die Sitzpositionen auf einem Heimtrainer nie optmal sind.
So kannst Du auf Deinem gewohnten Bike auch Deine Technik besser trainieren.

Gruß
skorp

... du deine gewohnte sitzposition einstellen kannst.
das mit der kraftübertragung auf die kurbel eines standfahrrads ist nicht so, wie du geschrieben hast. vielmehr hängt es mit der haltearbeit für den rumpf zusammen, wie ich bereits erklärt habe.

gruß, kurt