[kurt]

Zitat von Mani

Hi, hab da eine Kurze Frage.
Wieviel Kg nimmt man ca. zu, wenn man den ganzen Tag sehr viel Trinkt. z.B.: an trinkt auf den ganzen Tag verteilt ca. 4 Liter Wasser, Tee usw. um wieviel Kg hat man am Abend mehr, wenn man den ganzen Tag keinen sport macht. Ich weiß zwar, dass man eigentlich nicht zunimmt, aber der Körper muss das Wasser ja irgendwo speichern. Er gibt ja nicht gleich alles wieder ab.
Es heißt ja, wenn man viel Trinkt zwingt man den Körper zur arbeit und verbrennt dadurch mehr Kalorien.
Kann mir da jemand weiter hlefen???

Danke


Lg
mani ;-)

der körper speichert nur soviel wasser, wie er braucht. der rest wird über die nieren ausgeschieden (flüssigkeitsbilanz).
wenn du dich morgens wiegst, musst du dich am nächsten morgen wiegen, wenn du einen vergleich ziehen willst. sich bereits wieder abends zu wiegen, macht keinen sinn (dass auch tägliches wiegen nicht sinnvoll ist, wurde schon oft hier vermittelt).
wenn du 2 kg schwerer wärst, würde das nicht bedeuten, dass du zugenommen hast, sondern nur, dass du 2 liter körperwasser mehr hast als vorher. man kann nicht über nacht so viel fett ansetzen (erst recht nicht, wenn man wasser trinkt).
der kalorienmehrumsatz durch vieltrinken (von wasser) sollte nicht überschätzt werden. eine polydipsie sollte nicht propagiert werden!

gruß, kurt