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Zitat von Mani Stimmt das, dass wenn ich z.B.: viel Cola trinke und aber abnehmen will, dass ich statt dessen Cola light trinken soll. |
"Flüssige" Kalorien sind einfach aufzunehmen und können ganz erheblich reinschlagen. Cola, Limonaden - aber auch unverdünnte Fruchtsäfte - haben eine Menge Kalorien. Wenn Du da auf nahezu kalorienfrei umsteigst, hast Du ordentlich gespart, das lohnt sich echt. Wenn ich Cola trinke, dann light - mittlerweile schmeckt mit die gezuckerte ungewohnt.
LG
Frank