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  Bizeps-Isolation Beitrag #12 (permalink)  
Alt 09.09.2005, 16:18
Rik Rik ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Jan 2003
Ort: Ostschweiz
Beiträge: 1.343
Rik
Zitat:
Zitat von psychocorp
jeden tag bizeps trainieren??
Heisst es nicht, man soll Pausen Tage machen, damit die Muskeln auch wachsen können.
Endet jeden Tag Bizeps Training nicht am schluss in Übertraining??
Das wirst du selbst merken, wenn nach spätestens einer Woche deine Leistung an genau dieser wie auch an anderen Übungen dramatisch nachlässt.
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