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Thema: Schnellkraft
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  Schnellkraft Beitrag #17 (permalink)  
Alt 18.04.2005, 08:35
Benutzerbild von kurt
kurt kurt ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Aug 2004
Beiträge: 4.832
kurt befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
meinst du mich?

war dein posting an mich gerichtet? erstens spiele ich nicht golf und zweitens kann es auch bei nur 5 wh "brennen" - man muss die wh nur langsam ausführen. aber ein effektives KA-training wäre das natürlich nicht, vielmehr das, was die BB als "HIT" bezeichnen und ein rein auf hypertrophie ausgerichtetes training ist.

gruß, kurt

http://
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