[kurt]

und selbst beim KA-training ist nicht primär das ausmaß des muskelbrennens (das ja auch subjektiv ist), sondern die kraftleistung innerhalb einer minute entscheidend. dass bei einer hohen anaeroben kapazität viel protonen gebildet werden (und parallel dazu laktat), die zur muskulären "übersäuerung" führen, ist klar. und meistens geht eine hohe anaerobe kapazität mit einer hohen KA einher.

gruß, kurt

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