[klaus]

vermutlich wie die meisten eine technik angeeignet hast, bei der man sich zu sehr auf die quads verlässt. sieh dir mal die beine von gewichthebern(die ja zwangsweise dasselbe tun...) im gegensatz zu denen der powerlifter an(die ja meist wesentlich mehr schaffen...ein grossteil der gewichtheber würden mit 450kg am rücken vermutlich keine kniebeuge wagen...wozu auch[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/laugh.gif[/img]?).
die gewichtheber haben oft heftige vordere oberschenkel, die powerlifter meist nicht. aber sieh dir mal die rückseite des körpers an.....
würden wir zusammen trainieren, bin ich sicher, dass du nach wenigen wochen mit 150kg am rücken recht problemos aufstehen würdest[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/cool.gif[/img]!

cheers,klaus

http://www.fitness.com/workshop/butt...bers/klaus.gif