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BMI Hilfe

Der Body-Mass-Index (BMI) – auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) – ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen. Sie wurde von Adolphe Quételet entwickelt. Da Übergewicht ein weltweit zunehmendes Problem darstellt, wird die Körpermassenzahl vor allem dazu verwendet, auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen.

Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an und ist umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.

Der BMI ist für den "durchschnittlichen" Körperbau gedacht, dieser Richtwert BMI ist kritisch zu sehen, weil:

* Der Körperfettanteil wird bei Athleten und solchen Personen die eine hohe Muskelmasse haben als zu hoch eingeschätzt.

* Der Körperfettanteil wir bei älteren Personen, oder solchen die viel Muskelmasse verloren haben als zu niedrig eingeschätzt.


Normalgewicht:
18,5 - 25
Untergewicht: 16 - 18,5
Übergewicht: >25


Nutzen Sie den BMI Kalkulator oder eine BMI Tabelle um Ihren Körperfettanteil abzuschätzen.