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aktueller Workoutplan

Eingestellt von: yasin


  • Exercise Name: Einarmiges Rudern für den oberen Rücken
  • Wieder-
    holungen:
    12
  • Sätze: 3
  • Beschreibung: Wer keine Hantelbank zu Hause hat und nicht in einem Fitnessstudio trainiert, kann die Übung sicherlich auch auf einem standfesten Stuhl ausführen.



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