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aktueller Workoutplan

Eingestellt von: Dorina

Ganz Körper/ Problemzonen


  • Exercise Name: Wadendehnung an der Wand
  • Wieder-
    holungen:
  • Sätze:
  • Beschreibung: Diese Übung ist hervorragend für Jogger geeignet. Statt einer Wand geht natürlich auch ein Baum :-)



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