Alle Übungen
Liegestütz auf dem BOSU (leicht)
Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 1 Liegestütz auf dem Bosu einfach. - Details
BOSU Ganzkörperstabilisation
Hinzugefügt am: May 21, 2009 -
Ganzkörperstabilisation mit dem BOSU - Details
Pomuskelstretch - Gesäßmuskelstretch
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
sehr effektiver Pomuskelstretch - Gesäßmuskelstretch - Details
Liegender Gesäßmuskel Stretch / Po
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Liegender Gesäßmuskel Stretch / Po - Details
BOSU Crunch Bauchmuskelübung
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Bauchmuskel Crunch auf dem BOSU - Details
Stretching der hinteren Schultermuskulatur
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
für alle Wurfsportarten: Stretching der hinteren Schultermuskulatur - Details
Einbeinstand auf dem BOSU
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Eine gute Stabilitätsübung für die Muskulatur des gesamten Körpers und zur Stabilisierung des Knies. - Details
Oberschenkeldehnung im Stehen
Hinzugefügt am: April 20, 2009 -
Oberschenkeldehnung im Stehen - Details
Variation seitlicher Crunch
Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Das ist eine Variation zum seitlichen Crunch. - Details
Seitenstretch
Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Dies ist eine gute Dehnung für die seitliche Bauch- und Rumpfmuskulatur. - Details
