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Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 1 Liegestütz auf dem Bosu einfach. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: May 19, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 2: Liegestütz für Coretraining Anfänger - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Bauchmuskel Crunch auf dem BOSU - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Eine gute Stabilitätsübung für die Muskulatur des gesamten Körpers und zur Stabilisierung des Knies. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: April 20, 2009 -
Oberschenkeldehnung im Stehen - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Dies ist eine gute Dehnung für die seitliche Bauch- und Rumpfmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 10, 2007 - nikegirl24
Die Übung kräftigt die seitlichen Bauchmuskeln und auch Brust, Schultern und Trizeps. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 10, 2007 - nikegirl24
Das ist eine fortgeschrittene Version des regulären, geraden Körperstützes. Sie trainiert die seitlichen und geraden Bauchmuskeln und die Abduktoren. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 10, 2007 - nikegirl24
Mit dieser Übung trainieren Sie vor allem ihre geraden und auch ihre seitlichen Bauchmuskeln. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 10, 2007 - nikegirl24
Diese Übung trainiert vor allem die Bauchmuskulatur (und etwas den Hüftbeuger) und die untere Wirbelsäule. - Details

Bewertung: N/A