Alle Übungen
BOSU Ganzkörperstabilisation
Hinzugefügt am: May 21, 2009 -
Ganzkörperstabilisation mit dem BOSU - Details
Schulterstretch hinter dem Kopf
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Schulterstretch einfach - Details
Stretching der hinteren Schultermuskulatur
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
für alle Wurfsportarten: Stretching der hinteren Schultermuskulatur - Details
Einbeinstand auf dem BOSU
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Eine gute Stabilitätsübung für die Muskulatur des gesamten Körpers und zur Stabilisierung des Knies. - Details
Oberschenkeldehnung im Stehen
Hinzugefügt am: April 20, 2009 -
Oberschenkeldehnung im Stehen - Details
Katzenbuckel nach innen
Hinzugefügt am: July 11, 2007 - nikegirl24
Das ist eine ganz einfache Bauchmuskeldehnung. - Details
Diagonale Nackendehnung
Hinzugefügt am: July 04, 2007 - nikegirl24
Die Übung hilft Verspannungen im Nackenbereich abzubauen. - Details
Bizeps- und Schulterdehnung
Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Eine gute Übung vor jedem Sport. Sie dehnen damit ihre Schultern und ihre Armmuskulatur. - Details
Nacken- und Schulterdehnung
Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Diese Übung hilft Ihre Nacken-, Hals- und Schultermuskulatur zu entspannen. - Details
