Alle Übungen
Beinbeugerkräftigung und Stretch mit dem BOSU
Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Po / Gesäßmuskel Übung Kräftigung und Stretch mit dem BOSU - Details
BOSU Crunch Bauchmuskelübung
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Bauchmuskel Crunch auf dem BOSU - Details
Schulterstretch hinter dem Kopf
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Schulterstretch einfach - Details
Einbeinstand auf dem BOSU
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Eine gute Stabilitätsübung für die Muskulatur des gesamten Körpers und zur Stabilisierung des Knies. - Details
BOSU Bauchmuskeldehnung
Hinzugefügt am: April 19, 2009 -
Bauchmuskeldehnung - Details
Variation seitlicher Crunch
Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Das ist eine Variation zum seitlichen Crunch. - Details
Seitenstretch
Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Dies ist eine gute Dehnung für die seitliche Bauch- und Rumpfmuskulatur. - Details
Crunch mit geraden Beinen
Hinzugefügt am: July 16, 2007 - nikegirl24
Diese Übung stärkt die Bauchmuskulatur, auch den unteren Bauchmuskelbereich. - Details
Katzenbuckel nach innen
Hinzugefügt am: July 11, 2007 - nikegirl24
Das ist eine ganz einfache Bauchmuskeldehnung. - Details
