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Hinzugefügt am: November 27, 2007 - Chris
Diese Übung trainiert mit Hilfe des Tube-Bandes die Schulter und speziell die Rotatorenmanschette, eben jene Muskeln die die Schulter stabilisieren. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 23, 2007 - nikegirl24
Diese Übung mit Freigewichten stärkt die gesamte Unterarmmuskulatur und den Bizeps. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 23, 2007 - nikegirl24
Dies ist eine einfach Übung für den Trizeps mit Freigewichten. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Ein einfacher Fingerstretching. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: May 19, 2007 - nikegirl24
Diese Übung ist speziell für die Unterarmmuskeln gedacht. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: May 19, 2007 - nikegirl24
Diese Übung trainiert primär den Bizeps und die Unterarmmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A