Alle Übungen

Hinzugefügt am: December 31, 2007 - Chris
Eine großartige Übung für die Bauch- und innere Beinmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 28, 2007 - Chris
Eine fortgeschrittene Übung mit dem Ball, für alle die Ihre Beweglichkeit trainieren möchten. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 27, 2007 - Chris
Eine der schwierigeren Bauchmuskel-Übungen mit dem Ball. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 26, 2007 - Chris
Eine einfache Ball-Übung für die inneren Beine. - Details

Bewertung: 3.00

Hinzugefügt am: July 24, 2007 - nikegirl24
Die Übung ist hauptsächlich zur Dehnung der Hüftmuskulatur gedacht. Ideal vor und nach jedem Sport. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Das ist eine schwierige Dehnung für wenig bewegliche Menschen, aber eine gute Übung für die Beinbeuger und die Hüftbeugemuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 20, 2007 - nikegirl24
Die Übung dehnt vor allem Ihre Adduktoren, die innenliegende Beinmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 11, 2007 - nikegirl24
Diese Übung stärkt vor allem die Gesäß- und Adduktorenmuskulatur. - Details

Bewertung: 2.50

Hinzugefügt am: July 04, 2007 - nikegirl24
Diese Übung dehnt die Oberschenkel, die Gesäßmuskulatur und die innere Oberschenkelmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 04, 2007 - nikegirl24
Diese Übung dehnt die Gesäßmuskulatur und die innenliegende Beinmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A