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Hinzugefügt am: May 21, 2009 -
Ganzkörperstabilisation mit dem BOSU - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
für alle Wurfsportarten: Stretching der hinteren Schultermuskulatur - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: November 28, 2007 - Chris
Eine schwierigere Ausführung als die reguläre Kniebeuge-Übung - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: November 28, 2007 - Chris
Schulter, oberer Rücken und Trizepsstretch - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: November 28, 2007 - Chris
Eine einfache Kräftigungsübung für Schulter und Rücken - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: November 23, 2007 - Chris
Diese Übung stärkt die Arme und die Schultern. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: November 22, 2007 - Chris
Eine gute Übung zur Stärkung der Schultermuskulatur und des Trapezmuskels - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Dehnt den Hals indem die Hände als Widerstand verwendet werden. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Diese Übung ist für den gesamten Schultergürtel gedacht und ist ein ausgezeichnetes "Warm-up" vor einem Gewichts- oder Widerstandstrainings. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: May 19, 2007 - nikegirl24
Diese Übung ist speziell für den Trapezius (Schultern, Nacken) gedacht. - Details

Bewertung: N/A