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Liegestütz auf dem BOSU (leicht)

Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 1 Liegestütz auf dem Bosu einfach. - Details

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Diagonale Nackendehnung

Hinzugefügt am: July 04, 2007 - nikegirl24
Die Übung hilft Verspannungen im Nackenbereich abzubauen. - Details

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Nacken- und Schulterdehnung

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Diese Übung hilft Ihre Nacken-, Hals- und Schultermuskulatur zu entspannen. - Details

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Nackendehnung

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Dehnt den Hals indem die Hände als Widerstand verwendet werden. - Details

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Elbow Side Stretch

Hinzugefügt am: July 03, 2007 - nikegirl24
Dehnung der seitlichen Halsmuskulatur. - Details

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