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Hinzugefügt am: January 03, 2008 - Chris
Eine leicht abgewandelte Übung des Crunch mit dem Übungsball. - Details

Bewertung: 5.00

Hinzugefügt am: January 01, 2008 - Chris
Dies ist eine tolle Ball-Übung für die unteren Bauchmuskeln. - Details

Bewertung: 4.67

Hinzugefügt am: December 31, 2007 - Chris
Eine großartige Übung für die Bauch- und innere Beinmuskulatur. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 28, 2007 - Chris
Eine fortgeschrittene Übung mit dem Ball, für alle die Ihre Beweglichkeit trainieren möchten. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 27, 2007 - Chris
Eine der schwierigeren Bauchmuskel-Übungen mit dem Ball. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 26, 2007 - Chris
Eine einfache Ball-Übung für die inneren Beine. - Details

Bewertung: 3.00

Hinzugefügt am: December 25, 2007 - Chris
Eine schwierigere Übung, die den nötigen Kraftaufwand für die Stabilisierung des Balls als Widerstand nutzt. - Details

Bewertung: 4.00

Hinzugefügt am: December 24, 2007 - Chris
Das ist eine tolle Training, um in die fortgeschrittenen Ball-Übungen zu starten. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 21, 2007 - Chris
Eine einfache Bauch-Übung. - Details

Bewertung: N/A

Hinzugefügt am: December 20, 2007 - Chris
Das ist eine vereinfachte Version der Ganzkörperübung mit dem Übungsball. - Details

Bewertung: 3.00